能够成为北京市检察机关援藏干部中的一员，我感到非常荣幸。援藏期间，我的每一天都过得充实且有意义，生命在这里被无限拉长，感恩与西藏相遇，相遇皆美好，所见皆励志！

　　当飞机进入青藏高原上空时，雪域高原的壮美深深震撼了我。2024年，我踏上这片向往已久的土地。刚走出候机大厅，西藏自治区拉萨市检察院的领导便给援藏干部献上了洁白的哈达。一声亲切的问候，一句暖心的话语，让我如沐春风。

　　然而，踏上这片神奇土地后，心跳加速、血压升高、胸闷气短、彻夜难眠，意料之中的高原反应还是让我有些猝不及防。我牢记入藏注意事项：积极适应、乐观应对。那一刻我终于明白，这才是新时代援藏干部应具备的素质。

　　根据受援单位需求，我在拉萨市城关区检察院开展民事、行政、公益诉讼检察工作。我牢记入藏前领导的叮嘱，最大限度发挥自己的“光”和“热”。工作中，“帮干活”“教干活”同步推进。根据区域特点，我聚焦西藏“稳定、发展、生态、强边”四件大事，立足自身优势开展公益诉讼案件评查，围绕填写案由、调查核实证据、文书制作等方面进一步规范案件办理，推动该院开展“乐游西藏检察公益诉讼”“守护暮年”“检察护企”等专项行动，督促行政监管部门加大食品安全、饮用水监管力度，提升区域营商环境；为避免当事人合法权益受损，我推动该院依职权开展民事审判违法监督，及时纠正违法行为，促进社会治理。此外，我积极对接受援单位培训需求，向西藏、青海等五省藏区检察业务骨干讲授行政检察监督课程，并与城关区检察院同事交流生效裁判案件的审查重点，共同培养法治思维、提升法治理念。

　　西藏的美不仅在于美丽神奇的雪域风光，更在于藏族同胞的热情坦荡、淳朴善良。

　　世代生活在高海拔地区的藏族同胞热爱生活、珍惜生命，从不怨天尤人。走访入户时，藏族同胞总会慷慨地拿出牦牛干、酥油茶等特产款待我们。一个真诚的微笑，一句扎西德勒，瞬间就拉近了心与心的距离，藏汉一家亲的血脉让我们紧紧相连。

　　我既看到了西藏的壮美，也体验到了西藏的艰苦，更感悟到了西藏的精神。西藏带给我许多人生的感悟，给予我许多精神的力量。

　　这里有一个英雄的群体“老西藏”：翻雪山、蹚冰河、宿草地的十八军将士；写下“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”铮铮誓言的好干部孔繁森，以及老一代进藏工作过的驻藏部队官兵、援藏干部……在高原上工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。与当地干警接触越多，我就越深刻地体会到“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的“老西藏精神”，越发受到感染和鼓舞。

　　援藏不仅是一份事业，更是一份家国情怀。援藏是一次深刻的爱国主义教育，通过援藏期间的工作和学习，我深切认识到“治藏方略”的内涵和西藏在国家战略中的重要地位，认识到建设好西藏是“治边稳藏”战略的重要基石之一，愈发理解了援藏工作的重要意义。在藏这段时间，虽然离家远了，但我感觉离国更近了。援藏是一次深刻的理想信念锤炼，很多在藏工作的人是两地分居，甚至与家人处于三地、四地分离状态，夫妻无法团聚，父母无法照顾，子女无法尽责，大家习以为常的天伦之乐，对援藏干部来说是期望，对在藏干部来说就是奢望。与我们短期援藏人员相比，他们付出更多、贡献更大，他们才是雪域高原的坚守者、捍卫者。他们坚韧不拔、乐观豁达的生活态度，以及舍小家为大家、无私奉献的情怀，让我深刻认识到“革命理想高于天”的真正含义，时刻激励我排除万难、勇往直前。援藏是一次民族融合的真实写照，来这里援藏的既有检察机关，也有医疗卫生系统，既有藏族也有其他少数民族，大家团结一致、情同手足，我援藏期间接触的在藏干部、援藏干部，都让我感受到了他们对这片土地最真切的热爱。

　　西藏之行，为我的人生写下了生动注脚。援藏工作的结束，是一个“句号”，也是一个“分号”，既是一段难忘时光的结束，也是未知生活的开始。这段经历让我收获了一份不舍藏汉情，一份一生“援友”情，也淬炼了我的毅力。我将继续发挥好桥梁纽带作用，讲好援藏故事，赓续援藏精神，在新时代新征程上做一名有责任敢担当的检察人，为促进京藏两地检察事业高质量发展贡献绵薄之力。